Az agyam a rossz dolgokra való felkészülésre van beállítva. Csak ne lenne ez ennyire idegesítő.
Részeredmények vannak.
Például ha azon kapom magam hogy már 10 perce azon gondolkodom, hogy mit csinálok ha megcsalnak, kirúgnak, feljelentenek stb... akkor hirtelen azon kezdek gondolkodni, hogy mennyire jó lesz majd minden, és azt várom, hogy az önbeteljesítő jóslatok a korrigált gondolatokra legyenek igazak. Egyébként ezen is stresszelek kicsit, majd feladom és csinálom tovább a dolgokat. És ezt lehet végtelen számszor ismételni.
Amúgy a napsütés sokat segít.
Meg fejbe kéne verni néhányszor, hátha átkapcsol a kapcsoló :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése